Efektivitas Relaksasi Dzikir Sebagai Metode Mengatasi Anxiety Pada Mahasiswa Psikologi UHAMKA
DOI:
https://doi.org/10.61132/observasi.v2i4.525Keywords:
Anxiety, Dhikir Relaxation, StudentsAbstract
Anxiety is a psychological condition characterized by feelings of fear and worry about an uncertain future. Dhikr is a technique whose aim is to get closer to Allah. This research also uses phenomenology and a qualitative approach for its research design, chosen because it allows researchers to gain a deeper understanding from the results of interviews regarding the effectiveness of dhikr relaxation as a method for dealing with anxiety in UHAMKA Psychology Students. In this exploration, testing was carried out using purposive examination with the Miles and Huberman information inquiry data analysis model. Qualitative information is examined interactively and consistently to produce results, resulting in information data saturation. The results obtained in this research are that dhikr relaxation has an effect on overcoming anxiety in UHAMKA Psychology students.
Downloads
References
Ahmad Munjirin (2019). Efektivitas Terapi Relaksasi Zikir dalam Upaya Menurunkan Stres Akademik pada Mahasiswa. Skripsi, Universitas Islam Negeri Mataram.
Albaar (2019). Pengaruh Teknik Relaksasi Dzikir terhadap Tingkat Stres pada Mahasiswa. Jurnal Bioteknologi dan Sains Rekayasa, 2882, 1341.
Corey, G. (1996). Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy. Edisi ke-5. Monterey, California: Brooks/Cole Publishing Company.
Corey, Gerald. Teori & Praktek Konseling & Psikoterapi. Bandung: Refika Aditama, 2005.
Citra Fitri Firotika, Nurul Ainul Shifa, & Saiful Gunardi (2023). Efektivitas Relaksasi Meditasi Dan Dzikir Terhadap Kecemasan Sebelum Menghadapi Ujian Nasional Pada Siswa Di MTS Tanwiriyyah Cianjur Tahun 2022. Diagnosa Widyakarya, 1(4), 235-247.
Maimunah, A., & Retnowati, S. (2011). Pengaruh Pelatihan Relaksasi Dengan Dzikir Untuk Mengatasi Kecemasan Ibu Hamil Pertama. Psikoislamika: Jurnal Psikologi Dan Psikologi Islam
Miles, M. B., & Huberman, A. M. (1984). Drawing valid meaning from qualitative data: Toward a shared craft. Educational researcher, 13(5), 20-30.
Pertiwi, S. T., Moeliono, M. F., & Kendhawati, L. (2021). Depresi, kecemasan, dan stres remaja selama pandemi covid-19. Jurnal al-azhar indonesia seri humaniora, 6(2), 72-77.
Purwanto, S. (2006). Relaksasi dzikir.
Ramaiah, S. (2003). Kecemasan, bagaimana mengatasi penyebabnya. Yayasan Obor Indonesia.
Rika Apriliyani (2019). Relaksasi Dzikir untuk Menurunkan Kecemasan dan Meningkatkan Kebahagiaan pada Mahasiswa. Skripsi, Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta.
Sarwono, S. W. (2017). Pengantar Psikologi Umum (A. M. Eko (ed.)). Raja Grafindo Persada.
Shara, L. (2020). Zikir Sebagai Sarana Peningkatan Kecerdasan Spiritual Perspektif Tasawuf (Doctoral dissertation, IAIN BENGKULU).
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Observasi : Jurnal Publikasi Ilmu Psikologi
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
