Pengaruh Abdominal Stretching Exercise terhadap Penurunan Nyeri Dismenore pada Remaja Putri

Jihan Clearesta Casebella; Rita Riyanti Kusumadewi

doi:10.61132/corona.v2i3.649

Authors

Jihan Clearesta Casebella Universitas ‘Aisyiyah Surakarta
Rita Riyanti Kusumadewi Universitas ‘Aisyiyah Surakarta

DOI:

https://doi.org/10.61132/corona.v2i3.649

Keywords:

abdominal, stretching exercise, dysmenorrhea

Abstract

During menstruation one of the most common complaints experienced by adolescents during menstruation caused by severe contractions of the uterine muscles is called dysmenorrhea. Almost all teenage daughters experience menstrual pain with levels of pain ranging from mild to severe. The absence of teenagers at school is one of the consequences of dysmenorrhea. Abdominal Stretching Exercise is an alternative non-pharmacological therapy option that can reduce dysmenorrhea. During exercise, there will be an increase in the levels of endorphins produced in the brain and also in the spinal cord nerve structure. To find out the impact of abdominal stretching exercises on decreased dysmenorrhea in teenage girls. This type of research is pre-experimental with the design of one group pretest posttest with a sample of 26 respondents. The research tools used in this data collection are the numeric rating scale questionnaire sheet and the observation sheet. The abdominal stretching exercise is performed on the first day of menstruation twice with a duration of 15 minutes. Data analysis using the Wilcoxon test. Before performing abdominal stretching exercises some respondents experienced severe to moderate pain. The Wilcoxon test results showed an Asymp. Sig. (2-tailed) value of <0.05 which means there is an effect of Abdominal Stretching Exercise on Dismenorean Pain Reduction in Teenage Girls. The abdominal stretching exercises have an effect on dismenoreal pain reduction in teenage girls.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Aisyaroh, N., Hudaya, I., & Safitri, S. (2022). Faktor yang menyebabkan dismenorea pada remaja. Jurnal Health Sains, 3(11), 1699–1707. https://doi.org/10.46799/jhs.v3i11.677

Aksari, W., Yaniarti, S., Sri Rahayu, E., Nugraheni, D. E., & Baska, D. Y. (2022). Faktor-faktor yang berhubungan dengan kejadian dismenore primer pada remaja putri di SMPN 01 Kabupaten Bengkulu Tengah. Poltekkes Kemenkes Bengkulu.

Alfitri, R., & Keswara, N. W. (2024). Efek latihan peregangan abdomen terhadap penurunan intensitas nyeri dismenore pada siswi kelas X di SMA Katolik Diponegoro Kota Blitar. Jurnal Kesehatan Saintika Meditory, 7(1), 139-147.

Amaliyah, W. F., & Khayati, N. (2023). Pemenuhan kebutuhan rasa nyaman pada remaja putri dengan dismenore melalui intervensi senam dismenore. Holistic Nursing Care Approach, 3(2), 51–56.

Amilsyah, M. N., Paseriani, N., Hariyani, F., & Sipasulta, G. C. (2023). Pengaruh abdominal stretching exercise terhadap nyeri haid (dismenore) pada siswi putri SMPN 1 Tanjung Palas Barat Kabupaten Bulungan tahun 2023. Aspiration of Health Journal, 1(3), 554-562. https://doi.org/10.55681/aohj.v1i3.201

Andriani, D., Sulistyana, C. S., Fardiana, M., Gading, W., & Rameswari, Y. (2023). Edukasi abdominal stretching untuk penurunan nyeri dysmenorrhea pada remaja putri. Community Development in Health Journal, 66-74.

Elsera, C., & Agustina, N. W., & Nur’aini, A. (2022). Pengetahuan penatalaksanaan dismenore remaja putri. INVOLUSI Jurnal Ilmu Kebidanan, 12, 48–54.

Elsera, C., Hamranani, S. S. T., & Kusumaningrum, S. F. (2022). Nyeri haid dan kecemasan remaja putri. Jurnal Keperawatan, 14, 1107–1116.

Faridah, F., Handini, H. R. S., & Dita, R. (2019). Pengaruh abdominal stretching exercise terhadap penurunan intensitas nyeri haid pada remaja putri. JIK Jurnal Ilmu Kesehatan, 3(2), 68-73.

Harahap, E. K., Amru, D. E., & Tarigan, R. A. (2023). Pengaruh abdominal stretching exercise terhadap penurunan intensitas nyeri haid (dismenore) pada remaja putri di SMPN 27 Kota Batam. Jurnal Kesehatan, 1(6), 799-813.

Hu, Z., Tang, L., Chen, L., Kaminga, A. C., & Xu, H. (2019). Prevalence and risk factors associated with primary dysmenorrhea among Chinese female university students: A cross-sectional study. Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology. https://doi.org/10.1016/j.jpag.2019.09.004

Lail, N. H. (2019). Hubungan status gizi, usia menarche dengan dismenorea pada remaja putri di SMK K tahun 2017. Jurnal Ilmiah Kebidanan Indonesia, 9(2), 88–95.

Lestari, A. (2021). Efektifitas latihan abdominal stretching terhadap intensitas nyeri haid (dismenorea) pada remaja putri. Jurnal Ilmiah PANNMED (Pharmacist, Analyst, Nurse, Nutrition, Midwivery, Environment, Dentist), 16(3), 709-713.

Meilianawati, N., & Sari, I. M. (2023). Penerapan latihan abdominal stretching terhadap intensitas nyeri haid pada remaja putri. Indogenius, 2(3), 114-120. https://doi.org/10.56359/igj.v2i3.140

Munthe, N. B. G., Sembiring, I. M., Lubis, B., & Safitri, R. (2023). The effect of abdominal stretching exercises on the intensity of menstrual pain (dysmenorrhea) in young women. Jurnal Keperawatan dan Fisioterapi (JKF), 5(2), 405-410.

Nanik, D. D., Ningrum, N. P., & Hidayatunnikmah, N. (2023). Efektifitas abdominal stretching exercise terhadap intensitas dysmenorrhea pada remaja putri di SMP Al-Asiyah Desa Dlemer Arosbaya. SNHRP, 5, 2771-2779.

Novayanti, W. C., & Yuniza, S. (2021). Pengaruh abdominal stretching exercise terhadap penurunan nyeri haid pada remaja. Masker Med, 9, 365–371.

Nuraeni, R., & Nurholipah, A. (2021). Aromaterapi lavender terhadap intensitas nyeri haid (dysmenorrhea) pada mahasiswi tingkat II. Jurnal Keperawatan Silampari, 5(1), 178–185. https://doi.org/10.31539/jks.v5i1.2834

Nuralam, N., Dharmayanti, N. D., & Jumhati, S. (2020). Pengaruh abdominal stretching exercise terhadap penurunan nyeri haid (dismenorea) primer pada mahasiswi DIII analis kesehatan. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 12(2), 213-220.

Paseno, M. M., Pattirousamal, V. T., & Kiding, V. (2022). Pengaruh abdominal stretching exercise terhadap penurunan dismenore pada remaja putri di Kelurahan Maloku Kecamatan Ujung Pandang Kota Makassar. Jurnal Penelitian Kesehatan "Suara Forikes" (Journal of Health Research "Forikes Voice"), 13(1), 88-91.

Putri, I. W., & Gati, N. W. (2023). Gambaran skala nyeri haid (dismenorea) pada remaja putri di Desa Tanjungrejo Kabupaten Sukoharjo. Nursing News: Jurnal Ilmiah Keperawatan, 7(1), 1–10.

Rohmah, Y. K., & Mukhoirotin, M. (2020). Abdominal stretching to reduce premenstrual syndrome: A case series.

Rosita, S., Syam, N. F., Lestari, A., & Jumrah. (2021). Efektifitas latihan abdominal stretching terhadap intensitas nyeri haid (dismenorea) pada remaja putri. Jurnal Ilmiah PANNMED (Pharmacist, Analyst, Nurse, Nutrition, Midwivery, Environment, Dentist), 16(3), 709-713. https://doi.org/10.36911/pannmed.v16i3.1222

Rosyida, D. A. C. (2020). Buku ajar kesehatan reproduksi remaja dan wanita. PT. Pustaka Baru.

Setiyani, D. (2021). Aplikasi terapi warna untuk mengatasi kecemasan pada remaja putri yang dismenore. Karya Ilmiah, Universitas Muhammadiyah Magelang.

Silviani, Y., Rosnita, T., & Keraman, B. (2020). Pengaruh abdominal stretching exercise terhadap penurunan dysmenorhea. Jurnal Smart Kebidanan, 7(1), 58-62.

Suganda, A. R., Septiani, N. T., & Nuryuniarti, R. (2021). Efektifitas abdominal stretching exercise terhadap penurunan intensitas nyeri dismenore pada remaja putri. Jurnal Bimtas: Jurnal Kebidanan UMTAS, 5(2), 62-71. https://doi.org/10.35568/bimtas.v5i2.1857

Sutrisni, & Sri, L. (2022). Pengaruh abdominal stretching exercise terhadap penurunan dismenore pada mahasiswa kebidanan DIV Universitas Kadiri tahun 2021. Jurnal Bidan Pintar, 3(1), 331–339.

Ummah, W., & Utami, W. T. (2023). Abdominal stretching exercise berpengaruh terhadap intensitas dysmenorrhea pada remaja putri. Care: Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan, 11(3), 587-586.

Wahyuni, N. C., Safei, I., Basri, R. P. L., Ananda, F., Arifin, A. F., Meliyana, A., & Kidingallo, Y. (2022). Pengaruh abdominal stretching exercise terhadap penurunan intensitas nyeri haid (dismenore) pada mahasisiwi FK UMI angkatan 2018. Fakumi Medical Journal: Jurnal Mahasiswa Kedokteran, 2(5), 369-376.